News Single

Teknik Bounce Pass (Operan Pantul) Dalam Permainan Bola Basket

20 November 2019 09:59
by: Info FIBO
230 Views

Bounce Passing adalah teknik melempar bola dengan ke teman satu tim dengan cara di pantulkan ke lantai. Secara teori, melakukan bounce passing adalah pada titik pantul 2/3 dari jarak target kawan satu tim. Teknik ini salah satu teknik mengumpan untuk menghindari atau mengelabui lawan sehingga lawan tidak mampu merebut bola.

Bounce Passing sangat baik di lakukan dalam pertandingan pada sasaran yang melakukan backdoor cut dan saat pemain di hadang lawan sehingga sulit mencapai passing line.

Ketika melakukan passing atau operan harus mepertimbangkan beberapa hal di antaranya:

  1. Arah bola harus tepat ke sasaran teman agar terhindar dari serobotan lawan
  2. Timing harus tepat
  3. Perasaan
  4. Hindari lemparan menyilang
Untuk melakukan bounce passing di perlukan beberapa pemahaman teknik agar operan dapat di lakukan dengan baik dan bola dapat mendarat di tangan teman. Untuk melakukan bounce passing berikut beberapa teknik-teknik dasarnya:
  1. Sikap badan tegak lurus 
  2. Siku ditekuk di samping badan dan posisikan bola di depan badan
  3. Salah satu kaki maju ke depan
  4. Lutut ditekuk, tumpukan berat badan di antara dua kaki
  5. Condongkan badan ke depan, tubuh rilex agar mendapat keseimbangan
  6. Dorong bola ke arah lantai dengan sasaran ¼ dari sasaran
  7. Lemparan bola di awali dengan sedikit menarik bola ke arah dada untuk mendapatkan awalan di akhir dengan lecutan pergelangan tangan dengan telapak tangan menghadap ke luar.

www.fibo.id | sport made easy and fun
Download FIBO Sports on Google Play Store di apps.fibo.id

#UpdateStatistikmu #StatistikPemain #PakeFibo #FIBOGaPakeRibet #FiboMatch #FiturSparringFIBO #FiturStatistikFIBO #KaryaAnakBangsa #SehatkanIndonesia #TipsBasket #tipsbasketball #basketballtrickshots #basketballshootingtips #baskettips

 

About The Author

author image
Info FIBO

Contact me : info@fibo.id

Download
Facebook
Youtube
Instagram
Whatsapp